Category: Blog

Vélo d’appartement : pourquoi devez-vous vous y mettre ?

Vélo d’appartement : pourquoi devez-vous vous y mettre ?

Beaucoup ont déjà franchi le pas en achetant un vélo d’appartement. Cet équipement sportif que l’on retrouvait surtout dans les salles de sport est maintenant de plus en plus présent dans les maisons notamment par la réduction significative de ses prix depuis plusieurs années comme vous pouvez le constater sur notre ...

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Le Top des 7 bienfaits du vélo sur la santé mentale

Le Top des 7 bienfaits du vélo sur la santé mentale

Bien que les bienfaits pour la santé physique soient certainement abondants et indéniables, il est important de reconnaître que le cyclisme est aussi très bon pour votre cerveau. Les bienfaits mentaux et psychologiques du vélo sont légitimes, tout en étant incroyablement sous-évoqués. Dans l'environnement de travail ...

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Tout ce qu’il faut savoir sur le spin bike

Tout ce qu’il faut savoir sur le spin bike

Un spin bike est un vélo stationnaire que l’on trouve principalement en salle de sport et dans les centres d’entraînement. Il est connu pour offrir un entraînement complet du corps et une grande efficacité pour renforcer les hanches, les cuisses, les mollets, les abdominaux et les épaules. Ce type de vélos ...

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Les bienfaits du vélo d’appartement

Les bienfaits du vélo d’appartement

Le vélo d’appartement est présent dans les salles de sports depuis de nombreuses années. Les particuliers l’ont également adopté pour utilisation domestique grâce à la place très réduite qu’il occupe dans une chambre. Si le concept est connu de tous, imiter le fonctionnement d’un vélo sans avoir à rouler, les ...

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Entraînement sur vélo elliptique

Entraînement sur vélo elliptique

S’ils sont présents dans toutes les salles de musculation, les vélos elliptiques sont de plus en plus nombreux à s’inviter dans les maisons et les appartements. Quelles raisons à cela ? Et bien tout simplement parce qu’ils proposent un entrainement complet qui fait travailler l’ensemble des muscles, le tout depuis le ...

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Vélo d’appartement semi-allongé ou droit?

Vélo d’appartement semi-allongé ou droit?

Vous avez décidé de faire du vélo d'appartement et vous hésitez entre vélo droit ou vélo semi-allongé? Comment utiliser un vélo d'appartement? Tout d'abord, félicitez-vous de ce bon choix, car les vélos d'appartement sont un moyen sûr et efficace de faire de l'exercice. Quelle que soit votre endurance, ils offrent la ...

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