Vous vous interrogez sur les effets du vélo elliptique sur vos genoux ? Vous avez des doutes ou des douleurs à répétition? Nous vous apportons des réponses et des solutions pratiques ci-dessous : De nombreuses personnes qui font de l'exercice sur une machine elliptique se plaignent de douleurs récurrentes. Elles se ...
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Vous avez décidé de vous remettre au sport et de faire une remise en forme express ? Bravo ! Cette nouvelle prise de décision sera facilitée par les conseils que vous trouverez dans cet article. Le vélo elliptique est un très bon choix. Vous allez travailler non seulement votre cardio mais aussi renforcer tous vos ...
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Faire du vélo stationnaire en salle de sport, et plus particulièrement suivre les cours collectifs dirigés par un coach sportif, est très bénéfique. C’est un excellent moyen d'améliorer votre condition cardiovasculaire, de renforcer votre bas du corps et de travailler ses muscles. Cependant, comme pour toutes les ...
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Vous avez décidé de faire du vélo d'appartement et vous hésitez entre vélo droit ou vélo semi-allongé? Comment utiliser un vélo d'appartement? Tout d'abord, félicitez-vous de ce bon choix, car les vélos d'appartement sont un moyen sûr et efficace de faire de l'exercice. Quelle que soit votre endurance, ils offrent la ...
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Le mini vélo d’appartement, aussi appelé mini bike, est un appareil de fitness qui fait partie de la famille du vélo stationnaire. Il s’agit donc d’un vélo d’intérieur. Contrairement au vélo elliptique ou au vélo d’appartement classique, le mini bike est moins présent en salle de sport. Il est surtout dédié à un usage ...
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Ça y est !!! Vous avez votre nouveau vélo d’appartement ! Bravo, c’est l’un des meilleurs moyens pour perdre du poids ! Si ce n'est pas encore le cas, consulter vite nos Tests et Avis, vous y dénicherez surement le modèle qu'il vous faut. Alors en selle pour notre programme minceur ! Votre objectif: - 8 kg en 12 ...
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Disponibles dans pratiquement tous les gymnases, les vélos elliptiques sont un élément de base d’un entraînement cardio, populaire chez les sportifs occasionnels et professionnels. Même de loin, ils semblent invitants et conviviaux : posez vos pieds sur les pédales, attrapez les poignées et bougez. Pourtant, à bien ...
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Si vous devez généralement faire la queue pour utiliser le vélo elliptique de votre salle de sport aux heures de pointe, vous n’êtes pas seul. Le vélo elliptique est l’un des appareils de fitness cardio les plus recherchés dans les centres de remise en forme. C’est également un excellent choix pour l'appareil de ...
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