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Vélo stationnaire : 6 avantages des cours en salle de sport
Chaque cours offre plus qu'une simple séance d'entraînement Si nous aimons le vélo, c'est en partie parce qu'il nous permet de profiter de l’extérieur, sortir prendre l’air et ...
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Vélo stationnaire en salle de sport : 3 choses à réunir pour obtenir une bonne séance d’entraînement
Que vous soyez attiré par les gains du conditionnement physique hors saison ou par les avantages sociaux, voici nos conseils pour savoir comment tirer le meilleur parti d'un cours ...
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Vélo stationnaire en salle de sport, nos conseils pour débuter
Les cours de cyclisme en salle sur vélo stationnaire sont entrés dans la norme de toutes les salles de sport et centres de remise en forme. Vous trouverez dans plus de la moitié ...
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10 choses à savoir sur la pratique du vélo stationnaire en salle de sport
Faire du vélo stationnaire en salle de sport, et plus particulièrement suivre les cours collectifs dirigés par un coach sportif, est très bénéfique. C’est un excellent moyen ...
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Rameur ou vélo d’appartement, comment choisir?
Si vous êtes à la recherche d’un appareil pour faire du fitness à la maison, vous pouvez porter votre choix sur le rameur ou le vélo d’appartement. Mais selon vos objectifs ...
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Vélo elliptique : le meilleur équipement pour vos entraînements à domicile !
Si vous recherchez un moyen efficace pour vous entraîner à la maison, le vélo elliptique serait la solution idéale pour vous. En effet, il est reconnu de nos jours que le vélo ...
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AGM Mini vélo d’appartement : le parfait appareil de fitness pour une meilleure remise en forme
Si le mini-vélo d’exercice AGM est sans aucun doute l’un sinon le plus attrayant des vélos d’appartement disponibles sur le marché, c’est celui qui permet d’obtenir les meilleurs ...
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Quels muscles fait travailler le vélo d’appartement?
Le vélo d'exercice offre un excellent entraînement cardio qui est généralement doux et lisse. Mais il peut aussi être très exigeant, surtout lorsque la résistance au pédalage est ...
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Spin bike : 5 avantages de son utilisation
Pour ceux d'entre vous qui ne connaissent pas le concept, le spinning ou spin bike est essentiellement un vélo d'intérieur. Il se fait sur un vélo stationnaire avec une roue ...
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Comment faire du vélo en cas de mal de dos?
Pour quel mal de dos? Le mal de dos peut être causé par de nombreuses pathologies mécaniques ou inflammatoires. D’une manière générale, les maux de dos ne sont pas un problème ...
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